31 d’ag. 2010

Dimarts 31 d'agost: jugant amb els llegums cuits

La Trini Rodríguez, de l'espai gastronòmic Moixeró (C/Advocat Cirera 28), ens ha donat trucs per aprendre a cuinar els llegums d'una forma divertida i diferent, "perquè imaginar-nos el plat de mongetes amb un raig d'oli és molt avorrit i poc atractiu pels nens", assegura ella mateixa. Al programa d'avui també hem parlat amb la Rosa Solà, presidenta d'Slow Food Barcelona, que ens ha explicat que "l'Slow food no vol dir menjar a poc a poc ni fer rots al ralentí”. Podeu recuperar les receptes i les entrevistes a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4229_36.mp3k_4229_36.mp3

Mongetes seques amb xampinyons saltats i botifarra esparracada
*Ingredients:
- Mongetes seques cuites
- Xampinyons
- Oli
- All i julivert
- Sal i pebre

*Passos:
- Saltem els xampinyons un cop rentats i tallats (a làmines o a quarts, segons agradi) en una paella amb oli d’oliva, una picadeta d’all i julivert, sal i pebre.
- Quan estiguin cuits, els retirem i utilitzarem la mateixa paella per fer la botifarra esparracada. Com? Obrim la botifarra i l’anem posant a trossets a la paella amb un raig d’oli per tal de coure-la.
- Quan aquesta estigui rosseta, hi aboquem els xampinyons, ho remenem bé i llavors hi posem les mongetes seques, que també saltarem perquè tot agafi bon gust.

Amanida de llenties
*Ingredients:
- 250 gr. de llenties cuites, millor les petites
- Ceba tendra
- Pastanaga
- Pebrot del piquillo
- Tàperes
- Salmó fumat o tonyina de llauna
- Olives
- Altres ingredients a gust
- Ingredients per una vinagreta de mostassa, alfàbrega amb ceba tendra o picada de pebrot verd i vermell (veure post del dimarts 3 d'agost)

Cigrons amb gambeta
*Ingredients:
- 500 gr. de cigrons cuits
- 250 gr. de gambeta pelada
- 2 cebes mitjanes
- 2 grans d’all
- Sal i Pebre

*Passos:
- En primer lloc saltem les gambetes amb l'oli i l’all tallat a llesques primes.
- Un cop saltejades, hi treiem l’oli i les reservem. Si ens agrada una mica picant, també ho podem saltar amb una mica de bitxo.
- Tallem les cebes ben petites i les posem a potxar amb un raig d’oli.
- Quan les cebes estiguin tot just començant a agafar color, hi posem els cigrons cuits i ho remenem una mica.
- Tot seguit hi posem les gambetes reservades, ho remenem i rectifiquem de sal i pebre.

30 d’ag. 2010

Dilluns 30 d'agost: pollastre amb sucre i flaó eivissenc

Al programa d'avui la Montserrat Artigas ens ha descobert dues receptes de cuina tradicional catalana i també hem parlat de cafè. El Daniel Iranzo, del departament de qualitat dels cafès Pont, ens ha assegurat que "tots els cafès són bons, només cal trobar el més idoni per a cada paladar i per a cada moment". Podeu descarregar-vos l'entrevista i l'explicació detallada de les receptes a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4226_36.mp3

Conill i pollastre amb sucre
Els avantpassats de la Montserrat Artigas vivien en una masia prop de Castellar, que es deia Can Sallent. Allí, en temps de sega, la seva besàvia esperava els segadors amb una cassola de conill i pollastre, cuinats de la forma següent:
*Ingredients:
- 1 pollastre a trossets
- 1 conill a trossets
- 2 caps dall
- oli doliva
- ¼ de kg de sucre roig (del que no és tenyit)
- sal i pebre
*Elaboració:
- A la cassola es rosteixen els talls del pollastre i conill, prèviament salpebrats, juntament amb els alls.
- Quan estan cuits s'hi afegeix el sucre i es remena tot enèrgicament, a foc intens, perquè el sucre desfet s'agafi bé als trossos de conill i pollastre.
- Ja està a punt per a ser servit. Ho podem menjar tant fred com calent, però sempre acompanyat d'una bona llesca de pa, per a no perdre'ns el deliciós suc del fregidet.

FLAÓ EIVISSENC
Postres de l'època medieval, elaborades amb productes de sempre.
*Ingredients per a la massa que posarem al voltant del motlle:
- 250 grams de farina
- 125 grams de mantega
- 25 grams de sucre
- 1 ou gros
- 1 culleradeta de llevat
- 1 pessic de llavors d'anís

*Ingredients per al farcit:
- ½ kg. de formatge fresc
- 1 copeta d'anís
- 250 grams de sucre
- 4 ous
- 10 fulles fresques de menta

*Elaboració:
- Prepareu la massa amb els ingredients indicats i col·loqueu-la en un motlle rodó. Punxeu la massa i reserveu.
- A part, bateu els ous amb el sucre fins a blanquejar, incorporeu-hi el formatge fresc, les fulles de menta picada, la copa d'anís i barregeu-ho.
- Tireu el farcit per sobre de la massa i poseu el forn a temperatura 160º / 180º durant uns 40 minuts.
- Decoreu amb flors de menta o amb una branca fresca.

27 d’ag. 2010

Divendres 27 d'agost: el pernil de gla i receptes dels oients

Al programa d'avui hem parlat amb el Joan Guillén, cap de sala del restaurant Món Ibèric, que ens ha assegurat: “Per assaborir el pernil de gla, el millor és menjar-lo amb els dits”. També ens ha donat consells pràctics sobre com hem de tallar el pernil, a casa. Tot plegat ho podeu recuprar a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4216_36.mp3

Afegim també algunes de les receptes que ens han anat proposant alguns seguidors del programa... Si vosaltres també voleu compartir les vostres, ens les podeu enviar per correu a ambmoltdegust@radiosabadell.fm. Seran molt benvingudes!



“FIGUES GREGUES”
Recepta ràpida i saludable, proposada pel Juan Manuel Prieto, oient del programa.
*Ingredients
-figues
-mel
-iogurt grec
-oli d'oliva afruitat

*Passos
-Tallem les figues per la meitat i hi posem una mica de mel.
-Les posem al forn a 180ºC, i durant uns 10 minuts (aproximadament, cal anar-ho controlant).
-En un plat hi fem un llit de iogurt grec, hi posem les figues tèbies a sobre i ho rematem amb un raig de l'oli d'oliva afruitat.

MANGO-GO-GO
Recepta natural que l'Aura Costa (presentadora i directora de l'A Bona Hora, magazín matinal de Ràdio Sabadell) ens envia des de Nova York.
*Ingredients
-1 mango
-1 maracuyà
-suc de taronja natural
-1 bola de gelat o de sorbet de pinya

*Passos
-Passem tots els ingredients per la batedora, a velocitat màxima...30 segons i llestos!

RISOTTO DE CEPS, proposada pel Miquel Sangüesa (membre del grup musical Itaca band, convidats al programa A Bona Hora Estiu)
*Ingredients:
-ceps secs
-arròs
-ceba
-mantega
-formatge parmesà

*Passos
-Posem els ceps secs a hidratar amb aigua, que després aprofitarem per coure l'arròs.
-Amb una mica de mantega, fregim la ceba picada a la paella. Hi afegim els ceps i l'arròs i ho torrem una mica. Mica en mica, hi anem afegint l'aigua (dels ceps) i, al final, el formatge parmesà.

26 d’ag. 2010

Dijous 26 d'agost: menú 'cocinillas'

El Segis Guillem és un oient que la setmana passada va perdre al concurs "Amb el menjar també s'hi juga" i que avui ens ha demanat una "segona oportunitat". Sense cap mena de problema li hem concedit i la veritat és que ha estat un plaer: ens ha demostrat que és un autèntic 'cocinillas'! Podeu recuperar les receptes que ens ha proposat, explicades per ell mateix, a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4208_36.mp3

AMANIDA D'ESPINACS
*Ingredients:
-espinacs
-dent d'all
-llavors de carbassa o pipes de girasol
-panses
-xampinyons (cama-sec, camagroc)
*Passos
-Trossegem els espinacs a mà.
-Filetegem els xampinyons i els saltegem amb l'all i una mica d'oli.
-Ho afegim als espinacs crus, juntament amb les panses i els fruits secs. També hi podríem posar una mica de formatge de cabra.



'HORMIGOS'
Plat típic d'Almeria, molt econòmic
*Ingredients:
-verdures (al gust)
-100 grams de farina

*Passos:
-Saltegem la minestra de verdures (amb els ingredients que nosaltres volguem) i hi afegim una mica d'aigua i una porció de caldo de verdura.
-Posem la farina en una paella (sense oli) i l'anem removent fins que canvii de color.
-Espolvoregem la farina damunt les verdures i ho deixem solidificar.



BOMBONS DE FIGUES
*Ingredients
-figues (congelades o fresques)
-sucre de canya
-xocolata negra de cobertura
-xocolata blanca de cobertura
-fulles de sàlvia del Perú

*Passos
-Traiem les figues prèviament congelades (sense pell) i les arrebossem amb sucre de canya.
-Encara fredes, se suquen amb xocolata negra fosa i a continuació amb xocolata blanca també fosa (ho repetim alternativament, unes 3 vegades). El contacte del calent-congelat farà que la xocolata se solidifiqui ràpidament i, quan ens el mengem, podrem veure les diferents capes de xocolata.
-Es caramelitza la fulla de sàlvia i es posa per decorar.

25 d’ag. 2010

Dimecres 25 d'agost: noodles i crosanets

Sabeu com es diu "bon profit" en xinès? La LiJuan Ma ens ha explicat que al seu país no hi ha cap expressió que signifiqui exactament això, ja que allà abans de començar els àpats el que es diuen són frases del tipus "mengi a poc a poc" o "prengui's el seu temps". També ens ha donat la recepta dels noodles, que podeu escoltar amb tota mena de detalls a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4203_36.mp3. En aquest mateix link també podreu sentir els nostres "petits xefs" que avui ens han explicat la recepta de crosants que ells mateixos han posat en pràctica aquest matí... I ja us podem assegurar que els han quedat boníssims!
NOODLES
Hi ha moltes receptes de noodles, ja que la forma de cuinar-los canvia segons la forma de la Xina on ens trobem, però la LiJuan Ma ens en descobreix una de les més senzilles.

*Ingredients:
-ous (2 per persona)
-tomàquet tipus cherry o de branca
-fulles d'alfàbrega per decorar
-salsa de soja
-una mica de sal
-oli
-alls i ceba (opcional)
-noodles o qualsevol altre tipus de pasta

*Passos
-Posem les cebes en una paella i les fregim fins que estiguin daurades. Hi afegim l'ou batut i, quan encara no estigui fet del tot, ho retirem.
-Tallem el tomàquet a trossos i el posem en una paella amb una mica d'oli (amb el foc força alt) .
-Quan el tomàquet ja comença a treure suc, hi posem la barreja d'ou amb ceba.
-Al cap de 2 minuts, hi afegim la sal i ja tindrem la salsa a punt.
-Fem bullir els noodles en aigua abundant i els deixem coure durant 4-5 minuts. Els passem per una escorredora.
-En un plat pla posem una mica d'oli, la pasta i després la salsa.


CROSANTS
*Ingredients (per 160 crosants, aproximadament!!):
-170 grams de sucre
-2 quilos de farina
-1 litre d'aigua
-30 grams de sal
-llevat
-margarina

*Passos
-Fem una massa amb el sucre, l'aigua, la sal, la farina i el llevat
-Ho amassem durant 27 minuts i hi afegim la margarina.
-Estirem la massa, la tallem en forma de triangle i ho enrotllem, de manera que tingui la forma característica dels crosants.
-Els pintem amb rovell d'ou i els posem al forn durant uns 17 minuts.

24 d’ag. 2010

Dimarts 24 d'agost: bunyols d'arròs i pollastre panko

Al programa d'avui, el Jordi Samper (de la botiga Tast, C/de Sant Cugat 94) ens ha explicat una recepta per aprofitar l'arròs sobrant i també ens ha explicat un tècnica d'arrebossat d'allò més original. Les podeu recuperar a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4195_36.mp3

Bunyols d'arròs per fer aperitius (salat)
Plat inspirat en la cuina grega i molt estès a la zona del Mediterrani. Com que sovint calcular les mesures d'arròs és difícil, l'objectiu d'aquesta recepta és aprofitar l'arròs que ens pot haver sobrat en alguna ocasió...
*Ingredients:
-arròs blanc, bullit.
-all i julivert picat
-llevat en pols
-2 ous
-3 cullerades soperes de farina
-oli
-salsa romesco (opcional)

*Passos:
-A l'arròs blanc, bullit i fred, hi afegim un all i julivert picat (en cru), una cullerada de llevat en pols, 2 ous i 3 cullerades soperes de farina. En fem una pasta.
-Posem l'oli en una paella i quan està calent hi anem posant els bunyols fets amb la pasta anterior (se'ls pot anar donant forma amb l'ajuda de dues culleres).
-Un cop fet, es poden acompanyar amb salsa romesco.

Pollastre “panko”
Per fer aquesta recepta podem utilitzar panko (una espècie de pa ratllat japonès), o sinó qualsevol altre pa ratllat.
*Ingredients:
-panko o pa ratllat
-pit o cuixa de pollastre (millor desossats)
-2 ous
-2 cullerades de soja
-1 cullerada de farina de blat de moro/fècula (maizena)
-per a l'arrebossat: festucs, xurruques (quicos), cereals, etc. (segons el gust)
-salsa de soja (opcional)

*Passos:
-Tallem el pollastre a tires, o daus petits.
-En un bol, hi posem els ous (sencers), la soja i la fècula. Hi deixem el pollastre 10 minuts en remull (perquè es maridi)
-Barregem el pa ratllat amb els festucs/xurruques/cereals (½ porció de pa ratllat i ½ de l'altre preparat) i ho utilitzem per arrebossar el pollastre.
-Un cop passat per la paella, es pot menjar sucant-hi una mica de salsa de soja.


23 d’ag. 2010

Dilluns 23 d'agost: amanides refrescants

Al programa d'avui la Montserrat Artigas ens ha explicat la recepta de dues amanides d'allò més refrescants... Podeu recuperar-ne la recepta a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4186_36.mp3, on també podreu descobrir alguns secrets del món de la cervesa. Ens els ha explicat el Xavi Adell, responsable del Sabadebidoo (C/Advocat Cirera 32).

Empedrat de cigrons amb gules
*Ingredients:
-400 grams de cigrons cuits (del Parc Agrari)
-150 grams de gules
-50 grams de germinats de soja
-50 grams de pinyons torradets
-2 ous durs
-una tasseta d’oli d’oliva
-pebre vermell extra dolç
-una mica de vinagre de mel

*Elaboració:
-Ratlleu els ous durs i barregeu-los amb la tasseta d’oli, el pebre i el vinagre.
-En un bol gros per amanida, poseu-hi els cigrons, les gules i els pinyons.
-Amaniu l’empedrat amb la barreja de l’ou, remeneu-ho bé i serviu-ho. Bon profit!

19 d’ag. 2010

Dijous 19 d'agost: salsa de verdures i mostassa, coulant amb xocolata blanca

El Juan Manuel Prieto, aficionat a la cuina saludable, ens ha explicat dues receptes senzilles perquè aquest estiu puguem preparar un àpat d'allò més bo... També ens ha assegurat que, en temes de fogons, "el més important és conèixer l'origen d'allò que mengem, que a vegades no li prestem prou atenció". Podeu recuperar l'entrevista a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4176_36.mp3"

SALSA DE VERDURES I MOSTASSA
*Ingredients:
-1 pastanaga
-1 ceba de Figueres
-1 porro
-altres verdures al gust: api, nap, etc.
-crema de llet
-1 cullerada de mostassa Ancient (la de boletes)

*Passos
-Tallem les verdures en trossos petits i les fregim a la paella, amb una mica de mantega i oli
-Hi incorporem el vi blanc i ho deixem reduir.
-Hi afegim la crema de llet (i, si és vol, caldo de verdures, que encara li dóna més gust)
-Finalment, hi posem també la mostassa.
-Es pot passar pel túrmix o no, segons el gust dels comensals. En qualsevol cas, cal prendre-la tèbia
-Servir-la acompanyant un tall de salmó a la planxa, bacallà, o un bon tall de llom a la sal.

BROWNIE/COULANT AMB SOPA DE XOCOLATA BLANCA I PRÉSSEC
*Ingredients:
-brownies o coulants de xocolata (es poden comprar d'aquests ja fets, o si els volem fer a casa podeu veure, en aquest mateix blog, la recepta del dia 28 de juliol)
-1 litre de nata
-400 grams de xocolata blanca (a poder ser, de cobertura)
-préssec en almívar (o natural). La pinya també hi queda bé.


*Passos:
-Fem bullir la nata i la reservem.
-Hi afegim la xocolata blanca i ho deixem refredar.
-Escalfem el brownie 10 segons al microones, per “entebiar-lo”
-En un plat fondo hi posem la sopa de xocolata blanca, hi afegim el brownie i el préssec en almívar (tallat en forma de daus).

18 d’ag. 2010

Dimecres 18 d'agost: cuina italiana i pastissets de Tortosa

Al programa d'avui el Fulvio Capitanio ens ha fet una classe magistral de cuina italiana. Ens ha explicat, per exemple, que per saber si la pasta ja està "al dente" el que hem de fer és provar de trencar-la amb les dents (d'aquí el nom): si després de fer-ho la pasta es desenganxa fàcilment és que ja està a punt. També ens ha assegurat que l'autèntica salsa carbonara no es fa amb crema de llet... Tot plegat ho podeu recuperar a través del següent link, on també escoltareu els nostres 'petits xefs' explicant-nos com han fet 200 pastissets de Tortosa.

http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4169_36.mp3


Bucatini alla Amatriciana
Els bucatini són un tipus de pasta seca allargada, amb un forat a dins. Són típics de l'Itàlia central, sobretot de Roma. Us proposem cuinar-los segons una recepta tradicional, que té el seu origen a la regió de Lazio.

*Ingredients per a 2 persones:
-160 grams de bucatini (o fusilli)
-150 grams de cansalada
-250 grams de polpa de tomàquet
-2 cullerades d'oli d'oliva
-1 got de vi blanc sec
-30 grams de formatge “pecorino” (o parmesà)


*Passos:
-Tallem la cansalada a trossos i la posem en una paella, a fregir durant un minut i a foc alt.
-Ho cobrim amb mig got de vi blanc sec, i ho coem a foc moderat fins que s'evapori.
-Hi afegim la salsa de tomàquet i una mica de bitxo (si no, també s'hi pot posar pebre negre)
-Cuinem els bucatini al dente, i en aigua salada abundant. Els colem.
-Incorporem la pasta a la paella amb la salsa i remenem constantment, perquè agafin bé el gust.
-Acabem el plat afegint-hi una mica de formatge Pecorino Romano rallat (si no, també es pot utilitzar parmesà)

Pastissets de Tortosa


*Ingredients per a 1 quilo de massa (20 unitats, aproximadament):
-180 grams oli d'oliva
-65 grams d'anís
-65 grams moscatell
-500 grams de farina
-una mica de raspadura de llimona
-cabell d'àngel per farcir

*Passos:
-Barregem tots els ingredients líquids amb la llimona. Després, mica en mica, hi anem afegint la farina fins que quedi tot ben lligat.
-Fem porcions de 40 grams i donem, a cada una d'elles, la forma d'una galeta rodona.
-Amb l'ajuda d'una mànega de pastissera, posem el cabell d'àngel a la meitat de cada una de les galetes. A continuació, les tanquem i d'aquesta manera els donem forma d'empanada.
-Ho coem al forn a 200ºC i durant 18 minuts.
-Quan ja han sortit del forn, i encara estan calents, hi espolsem una mica de sucre per sobre.

17 d’ag. 2010

Dimarts 17 d'agost: Creps dolces i salades

La Trini Rodríguez, una de les responsables de l'espai gastronòmic Moixeró (C/Advocat Cirera 28), ens explica la recepta de les creps i ens suggereix possibles farciments... Tot i així, i com ella mateixa assegura, el secret és ser creatius i atrevir-nos a provar gustos nous. Com sempre, trobareu les receptes ben explicades a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4167_36.mp3, on també hi podeu escoltar una interessant entrevista amb el químic Claudi Mans, autor del llibre "Sferificaciones y macarrones. La ciencia en la cocina tradicional y moderna".

CREPS
Tradicionalment, associem les creps a unes postres dolces. Tot i així, a França (bressol de les creps) fan dues versions: les creps estrictament, per ingredients dolços, i les "galettes", per ingredients salats. La massa base que utilitzarem en ambdos casos és força semblant, amb poques diferències...

*Ingredients per a la massa de les creps dolces:
-600 grams de farina
-3 ous
-250 grams de mantega, o bé 150 grams de mantega i 100 grams de llard
-1 got d’aigua freda
-Una cullereta de cafè de sal

*Propostes de farciment de creps salades:
-Pernil dolç i formatge
-Ou ferrat, pernil dolç, formatge i ceba potxada amb mantega
-Formatge de cabra calent
-Crema de roquefort i nous
-Botifarra negra i compota de poma
-Xampinyons, bacó fumat i formatge ratllat
-Pit de pollastre i xampinyons
-Botifarra crua i tomàquet


*Ingredients per a la massa de les creps dolces:
-360 grams de farina
-50 grams de sucre
-4 ous
-100 grams de mantega
-½ litre de llet
-1 got d’aigua

*Propostes per al farciment de creps dolces:
-Xocolata desfeta (millor negra). S’hi poden afegir ametlles laminades o nous
-Xocolata i plàtan
-Melmelades variades (maduixa, préssec, pruna, figa, etc.)
-Pinya i caramel
-Nata muntada i ametlles laminades
-Compota de poma o de peres
-Préssec en almívar, gelat de vainilla i nata muntada
-Sucre i Grand Marnier flamejat
-Plàtan, sucre i rom flamejat

*Passos per a l'elaboració de les creps:

- Comencem barrejant la farina i els ous, i després hi anem incorporant els ingredients líquids. Es recomana barrejar-ho amb una batedora (manualment), tot i que també es pot fer amb el túrmix.

- En una paella antiadherent hi desfem un trosset de mantega (o una mica d'oli) i ho escampem bé. Hi afegim una cullerada sopera de massa i l'escampem per tota la superfície de la paella, que ha de convertir-se en una làmina.

-Ho coem a foc lent. Quan veiem que es comença a desenganxar la massa, la girem amb l'ajuda d'una espàtula de fusta o de plàstic.

-En el cas de les salades, hi afegim els ingredients quan la crep encara està calenta, però en el cas de les dolces és millor deixar-les refredar (a no ser que volguem que se'ns desfaci la xocolata)

16 d’ag. 2010

Dilluns 16 d'agost: terrina de pollastre amb escalivada i escabetx de guatlles

La Montserrat Artigas, presidenta de l'Associació Amics de Medievàlia i gran aficionada a la cuina, ens ha explicat com fer l'escabetx i ens ha descobert, també, la temptadora recepta d'una terrina de pollastre amb escalivada... Molt senzilleta i fresca! Podeu sentir totes les receptes explicades per ella mateixa a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4159_36.mp3

Terrina de pollastre amb escalivada
*Ingredients per a la terrina:
- ½ quilo de pollastre cuit i desossat (poden ser sobrants de pollastre a l'ast o guisat)
-1 fetge de pollastre fregit
-1 ceba grossa escalivada
-2 albergínies escalivades
-2 pebrots vermells escalivats
-3 ous
-2 fulles de llorer
-50 grams de pinyons torrats
-1 got petit de llet
-2 alls picats
-1 cullerada de julivert picat
-mantega
-sal i pebre

*Ingredients per la vinagreta:
-2 cullerades doli d'oliva
-½ cullerada de vinagre de Mòdena
-1 culleradeta de cúrcuma
-1 culleradeta de pipes de gira-sol pelades i salades
-1 cullerada de panses de Corint
-1 cullerada de festucs

*Elaboració:
-Escalfem el forn a 180ºC. Agafem un motlle llarg i ben untat amb mantega, que anirem omplint en capes pel següent ordre: el pebrot, el pollastre, l'albergínia, una altra capa de pollastre, pinyons, ceba, pollastre, pinyons, pebrot, pollastre, pinyons i albergínia.
-En un bol, barrejarem bé els ous, la sal, el pebre, els alls picats, el julivert i la llet. Una vegada ben batut, ho afegirem per sobre del contingut del motlle esperant a què baixi fins el fons.
-Enfornarem el motlle durant uns 30 o 40 minuts i el deixarem refredar. Guardarem el motlle dins de la nevera durant unes 24 hores i ens ho menjarem fred.
- L'acompanyarem amb la vinagreta que us hem proposat: emulsionarem tots els ingredients de la vinagreta i amanirem la terrina desemmotllada, col·locant pel voltant créixens, enciam i ruca.


Escabetx de guatlles
L'escabetx és una forma de conservació dels aliments que s'emprava antigament, però com que el resultat és molt saborós, encara avui en dia, continuem utilitzant-la.
Es pot fer escabetx de peix, de carn, d'aviram, de caça i de bolets.

*Ingredients:
- Oli d'oliva per a fregir
- 4 guatlles tallades a quarts
- ½ got de vinagre de vi
- 1 cap d'alls sense pelar
- 1 ceba tallada a lo llarg
- 2 pastanagues tallades en juliana
- 1 ramet d'orenga
- 1 ramet de farigola
- 2 fulles de llorer
- 1 cullerada de pebre vermell dolç
- 1 culleradeta de pebres exòtics
- sal

Passos:
- Fregiu les guatlles en una cassola o paella i retireu-les. Ja les podeu col·locar en el bol (o qualsevol altre recipient) on les vulgueu conservar.
- Daureu lleugerament la ceba i la pastanaga i retireu-les. Afegiu-les a les guatlles.
- Col·loqueu els alls, els pebres i les herbes a la cassola i remeneu. Afegiu-hi el vinagre i deixeu-ho reduir una mica. Ja podreu tirar aquesta barreja per sobre de les guatlles i de l'acompanyament.
- Guardeu-ho ben tapat a dins de la nevera.
--> L'escabetx és tan bo en fred com en calent i la tria de com servir-lo a taula més aviat vindrà condicionada per lèpoca de lany en que ens el mengem.

12 d’ag. 2010

Dijous 12 d'agost: coca de vidre de Sabadell i gaspatxo taronja

La Gemma Clofent, autora del blog La cuina de casa, ens ha explicat la recepta d'un refrescant gaspatxo taronja i ens ha descobert una manera molt ràpida i senzilla de fer la típica coca de vidre de Sabadell (també coneguda com a "llançadora"). Podeu recuperar l'entrevista a: http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4140_36.mp3

Gaspatxo taronja de pastanaga, taronja i gingebre
*Ingredients (per a 15 xarrups)
-1l de suc de taronja
-4 pastanagues
-1 culleradeta de gingebre fresc
-1 iogurt natural
-Sal i pebre (si es vol d’aperitiu)
-Sucre al gust (si es vol per postres)

*Preparació:
-Coure les pastanagues fins que quedin ben tendres. Refredar en aigua amb gel.
-Triturar les pastanagues amb el suc de taronja i el gingebre fins obtenir una crema fina, llisa i homogènia.
-Corregir de sal i pebre (si és per aperitiu) o de sucre (si és per postres) i reservar a la nevera fins el moment de servir.
-Acompanyar la crema amb una culleradeta de iogurt.


Coca de vidre de Sabadell “llançadora”


a) Recepta fàcil per fer a casa:
*Ingredients:
-1 massa de pizza fresca
-oli
-pinyons
-sucre
-anís





*Preparació:
-Preescalfar el forn a 220º.
-Amb un corró estirar la massa de pizza ben fina, donant-li forma allargada i estreta. Per una coca individual uns 30cm x 7cm.
-Amb un pinzell pintar-la amb oli generosament.
-Repartir els pinyons i el sucre per sobre (en força quantitat ja que la massa no en porta).
-Coure-la al forn a 220º durant 10 minuts fins que es dauri, vigilant que no es cremi.
-Treure-la del forn i immediatament, pintar-la amb anís amb l’ajut del pinzell. Aquest anís és el que li dóna la textura de vidre.

b) Recepta de la massa (si es vol fer a casa):
*Ingredients:
-270g de farina
-15g de llevat de forner
-75g d'aigua
-75g de llet
-1 cullerada d'oli d'oliva
-1 pessic de sal

*Preparació:
-Posar la farina sobre el marbre i donar-li forma de volcà. Al centre afegir la sal, la llet, l’oli i el llevat dissolt en l’aigua.
-Treballar la massa fins que quedi fina i elàstica (que no es trenqui l'estirar). Si la massa queda massa líquida, hi afegim una mica més de farina, s’ha de desenganxar dels dits.
-Tapar la massa i deixar-la reposar durant 1 hora.
-Dividir la massa en porcions individuals i estirar-la ben fina donant la forma de la coca.

11 d’ag. 2010

Dimecres 11 d'agost: crecs de taronja i cuina mexicana

Els més menuts de la casa s'ho passaran pipa amb aquests crecs de taronja (boníssims i fàcils de fer). Pels amants de gustos més exòtics, us proposem plats i begudes típics de Mèxic. Tot plegat ho podeu escoltar ben explicat a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4133_36.mp3


CRECS DE TARONJA
*Ingredients (per 90 galetes, aproximadament)
-250 grams de sucre llustre
-150 cl de nata
-130 grams de llimona i taronja
-120 grams d'ametlla picada
-80 grams de farina

*Passos
-Barregem el sucre llustre i la nata.
-Hi afegim la llimona i la taronja, tallada a trossets petits.
-Hi incorporem l'ametlla, prèviament picada amb la mà de morter.
-Hi afegim la farina i ho barregem amb les mans, fins aconseguir una massa homogènia.
-Posem la massa a la mànega pastissera i la distribuïm en forma de boles petites damunt d'una safata coberta amb paper de pastisseria. És molt important deixar certa distància entre les boles, perquè la massa s'obrirà.
-Ho posem al forn a 250 graus, durant 5-6 minuts, per dalt i baix.
-Un cop cuites, les podem submergir en xocolata desfeta i després posar-les a refredar.


SOPA ASTECA
*Ingredients:
-caldo de pollastre
-tomàquet fregit
-250 grams de formatge per pizza
-bossa de “nachos”, dels que estan tallats a tires
-1 alvocat
-3 panotxes de blat de moro, desgranades
-½ cullerada de ceba picada
-250 grams de nata líquida o crema de llet

*Passos
-Preparar el caldo de pollastre.
-En calent, afegir-hi el tomàquet ja fregit, el formatge, l'alvocat, la ceba, la nata i la resta d'ingredients.
-A l'hora de servir-ho, hi tirem els “nachos” (que millor que no estiguin condimentats), i s'hi pot afegir una mica de picant.


“ENFRIJOLADAS” DE POLLASTRE
*Ingredients:
-“tortilles” mexicanes de blat o blat de moro
-1 llauna de picant, anomenat “chipotle”
-1 pot de mongetes cuites (“frijoles”)
-el pollastre cuit que ens ha quedat de la sopa asteca

*Passos:
-Posem les mongetes a sofregir amb una mica d'oli i a continuació les xafem a la mateixa paella, amb la mà de morter.
-Quan tenim una massa homogènia, hi afegim una mica d'aigua i ho deixem bullir.
-Submergim un moment les “tortilles” en oli calent i les posem en un plat apart.
-Les farcim amb la massa de les mongetes, el formatge i el pollastre.
-Finalment, les podem cobrir amb una mica del caldo de pollastre que ens ha sobrat de la recepta anterior.


"TEPACHE", UNA BEGUDA PROBIÒTICA i MOLT REFRESCANT
*Ingredients:
-3 litres d'aigua
-una mica de canyella
-6 claus
-1 pinya gran, ben madura
-1 quilo de sucre moreno

*Passos:
-Comprem una pinya madura i la netegem molt bé per fora, amb un raspall (n'aprofitarem la pell)
-Tallem la pinya en quatre trossos i la posem en un recipient de vidre, juntament amb l'aigua, el sucre moreno, la canyella i els claus.
-Ho tapem amb un drap de cuina i ho deixem fermentar durant 3-4 dies, a temperatura ambient.
-Ho traiem del recipient, colem el preparat i posem el líquid al congelador.
--> El més recomanable és prendre'n un got cada migdia, amb el dinar.

Dimarts 10 d'agost: 'fast good' per llepar-se el dits!

Receptes ràpides i senzilles que ens acosta el Jordi Samper, de la botiga Tast (C/Sant Cugat 94, Sabadell). Les trobareu ben explicades a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4108_36.mp3

CANELÓ CAPRESE
Plat que es pot prendre fred o calent. En qualsevol dels casos, es recomanen un parell de canelons per persona.
*Ingredients:
-tomàquets
-mozzarella búfala
-olives negres
-alfàbrega fresca
-làmines de pasta de caneló ja fetes

*Passos:
-Tallem els tomàquets, la mozzarella i les olives en trossos ben menuts. Ho posem en un bol, amb una mica d'oli i ho barregem.
-Farcim la pasta de caneló amb aquesta barreja.
-Es pot cobrir amb maionesa/lactonesa (plat fred) o beixamel i formatge gratinat (plat calent).
--> Per què no proveu de gratinar-ho amb formatge gorgonzola? Us sorprendrà!

LACTONESA
Tot i que no té el mateix gust i textura que la maionesa, és una bona solució per a “casos d'emergència”. A més, com que no porta ou, no s'espatlla tan fàcilment.
*Ingredients:
-llet
-oli de gira-sol (doble quantitat que de llet)
-sal

Passos:
-És imprescindible haver posat l'oli i la llet a la nevera, perquè estiguin freds a l'hora d'emulsionar-los amb el túrmix.
-Rectifiquem amb una mica de sal i ja tenim la lactonesa!
--> Per cert, si hi afegiu una mica d'all, ho convertiu en un fantàstic all i oli!

COPA DE FRUITES I IOGURT
*Ingredients:
-galetes o magdalenes
-cullerada de melmelada, al gust
-fruita natural (maduixes o préssec)
-iogurt natural o de gustos
-1 bola de gelat

*Passos
-Anar posant als ingredients en una copa i seguint aquest ordre: galetes (a baix de tot), melmelada, fruita, iogurt i la bola de gelat (a dalt de tot).
-S'ha de muntar just al moment de servir, sinó la bola de gelat es desfaria.
-Es pot acabar de guarnir amb una fulla de menta, fideus de xocolata, una galeta, etc.

Dilluns 9 d'agost: pastís d'avellanes i copa de formatge i poma

Aquest dilluns la Montse Clapés ens ha regalat dues postres d'allò més senzilles, però boníssimes! Podeu escoltar-ne la recepta a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4107_36.mp3

COPA DE FORMATGE FRESC AMB POMA I PANSES
*Ingredients (per a 4 persones):
-4 pomes golden
-500 grams de formatge fresc batut. Tipo quark
-100 grams de panses sense pinyol
-50 grams de fideus de xocolata
-sucre
-canyella
-oli
-una mica de rom


*Passos:
-Talleu la poma en quadrats petits i poseu-la a fregir amb una mica d'oli o mantega, una cullerada grossa de sucre i una mica de canyella en pols. Deixeu-ho una mitja hora a foc lent. Si cal, s'hi pot afegir una mica d'aigua.
-Poseu les panses en remull amb el rom i una cullerada de sucre.
-Barregeu el formatge fresc amb dues cullerades de sucre i en repartiu la meitat en quatre copes. -Barregeu la poma amb les panses ben escorregudes i poseu-ho a sobre del formatge.
-Acabeu de posar el formatge a sobre de les copes, de manera que la poma i les panses quedin al mig.
-Acabeu la copa posant-hi els fideus de xocolata i una mica de canyella en pols.

PASTÍS D'AVELLANES
*Ingredients (per 6 persones):
-150 grams d'avellanes torrades i pelades
-125 grams de sucre
-4 ous
-3 cullerades de rom
-2 cullerades de maizena (fècula)
-1 cullerada de llevat en pols
-mantega, sal i sucre glacé

*Passos:
-Trinxeu les avellanes fins a reduir-les a pols.
-Barregeu en un bol el sucre i els rovells de l'ou. Bateu-ho bé i afegiu-hi la maizena, les avellanes picades, el llevat i el rom.
-Bateu les clares a punt de neu amb una mica de sal i barregeu-les amb una espàtula a la barreja anterior, procurant no remenar gaire, per evitar que les clares baixin.
-Poseu aquesta barreja en un motlle de silicona untat amb mantega o en un altre tipus de motlle folrat amb paper de forn untat amb mantega. Poseu-ho al forn, ja calent a 180 graus, i durant 40 minuts.
-Un cop desemmotllat i fred, el cobriu amb sucre fi i el podeu adornar amb unes quantes avellanes senceres. Admet molt bé una cobertura de xocolata.

6 d’ag. 2010

Dijous 5 d'agost: amanida fresca i pollastre lleuger

Al programa d'avui, la Maria Sánchez ens ha proposat un menú lleuger i molt fàcil de fer. Ideal pels sopars d'estiu... Podeu escoltar les receptes a: http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4106_36.mp3

AMANIDA FRESCA D'ESTIU, amb menta
Ingredients
-varietat de fulles d'enciam (canonges, enciam de roure, etc.)
-daus de tomàquet
-raves
-vinagre al gust (de vi, de poma, de Mòdena, etc.)
-oli
-sal
-all
-menta fresca
-si es vol fer un àpat més complet, hi podem afegir pasta, cigrons cuits o patata bullida.

Passos
-Netegem i tallem les fulles d'enciam.
-Hi afegim el tomàquet tallat a daus i els raves.
-Piquem l'all cru, la menta fresca i una mica de sal a la mà de morter. Hi afegim l'oli i el vinagre al gust (de vi, de poma, de Mòdena).
-Just al moment de menjar, barregem la vinagreta amb la resta d'ingredients.


POLLASTRE FRESC
Ingredients
-pollastre desossat
-oli
-fulles de llorer
-branca de romaní i farigola
-tros de pal de canyella
-pell de taronja
-vi de xerès o brandy
-maionesa
-cogombre
-tàperes

Passos
-Posem el pollastre en una olla de fang o de ferro forjat (en cas de tenir cuina d'inducció). El rostim amb oli, fulles de llorer, el romaní, la farigola i el tros de canyella.
-S'hi pot afegir (només una estona) un tros de pell de la taronja, que li dóna una aroma molt bona.
-Quan estigui una mica daurat, hi incorporem una mica de vi de xerès o brandy, que es pot reduir amb una mica d'aigua. Ho tapem i ho deixem coure fins que estigui tou.
-A partir d'aquí, el podem servir fred o calent:
*En cas de fer-lo fred, colem el líquid del sofregit i el posem en un motlle. Ho posem a refredar i quan ja sigui gelatina ho tallem a làmines i ho servim com a guarnició.
*En cas de fer-ho calent: aprofitem tots els ingredients del sofregit i els triturem, juntament amb una mica de pinyons.
-En qualsevol cas, també es pot acompanyar amb una maionesa, on hi afegim cogombres, tàperes i una mica de pebre blanc.

4 d’ag. 2010

Dimecres 4 d'agost: cuina peruana i merengues

*Trobareu totes les receptes ben explicades a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4097_36.mp3

'CEVICHE DE PESCADO', plat bandera del Perú
*Ingredients
-filet de peix blanc, molt fred i sense espines
-llimona
-sal i pebre
-ceba
-“choclo” (blat de moro)


*Passos
-Destrieu el peix i “amaniu-lo” amb el suc de llimona, sal i pebre.
-Deixeu-lo reposar durant mitja hora, perquè l'àcid de la llimona cogui el peix.
-Passat aquest temps, ja el podeu servir acompanyat de ceba tallada en juliana i una mica de blat de moro.


'CABRITO A LA NORTEÑA'
*Ingredients
-un cabrit tallat a quarts
-ceba
-tomàquet
-coriandre
-'ají escabeche'
-cervesa rossa


*Passos
-Es fregeix una mica el cabrit i s'hi incorpora la ceba, el tomàquet i el coriandre, a mode de sofregit. Hi afegim també una mica de cervesa rossa i l'ají.
-Es tapa i es deixa coure durant mitja hora.
-Se serveix acompanyat de patates i arròs.


MERENGUES
*Ingredients
-1 quilo de clares
-1 quilo i 600 grams de sucre
-una mica de sal
-aroma de vainilla

*Passos
-Munteu les clares a punt de neu, amb una mica de sal i l'aroma de vainilla.
-En un bol apart, escalfeu el sucre amb una mica d'aigua.
-Mica en mica, aneu incorporant el sucre fos a les clares, fins que quedi una massa homogènia.
-Amb una mànega pastissera, distribuïu la massa en motlles individuals.
-Es pot decorar amb una mica de xocolata i sucre glacé.
-Finalment, poseu-ho al forn escalfat a 230ºC i deixar-ho coure durant 4 minuts, per dalt i baix.

3 d’ag. 2010

Dimarts 3 d'agost: vinagretes per animar amanides

*Trobareu totes les receptes ben explicades a http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4089_36.mp3.

Des de l'espai gastronòmic Moixeró (al C/Advocat Cirera 28) ens proposen l’elaboració de vinagretes que guardarem a la nevera, per tal que la confecció de la nostra amanida sigui ràpida.

La base de la vinagreta és la següent:
-1 part de vinagre o suc (vinagre de vi, de poma, balsàmic, suc de llimona, de maduixa, etc) o bé barreja de vinagre i suc
-3 parts d’oli (millor d’oli d’oliva verge de qualitat)

A partir d’aquí hi afegim els ingredients que li donin personalitat a la vinagreta
-All picadet, amb suc de llimona i vinagre al 50% cadascun
-Mostassa, pebre
-Mostassa, pebre i all escalibat
-Pebrot vermell, pebrot verd, ceba tendra, tot picat
-Nous mòltes amb mostassa
-Alfàbrega fresca amb ceba tendra
-Suc de maduixa amb mel i llimona
-Ametlles amb mel
-Vinagre balsàmic, amb poma rallada i mostassa en gra.
-Els pestos: de pinyons, de festucs

2 d’ag. 2010

Dilluns 2 d'agost: amanida de llagostins i cues de rap amb bolets

Trobareu les receptes explicades per la cuinera al web radiosabadell.fm/alacarta, http://www.radiosabadell.fm/RSPodcast-V1.0/audio/dpk_4080_36.mp3

AMANIDA DE LLAGOSTINS AMB VINAGRETA DE PISTATXOS
*Ingredients per a 4 persones:
-enciam i fulles variades
-20 llagostins
-12 tomàquets secs rehidratats i posats en oli
-100 grams de pistatxos crus i pelats,
-oli, sal, orenga i vinagre de Mòdena

*Passos:
-Poseu els tomàquets secs en aigua calenta i deixeu-los unes dues o tres hores.
-Traieu-los de l'aigua i assequeu-los en un paper de cuina.
-Prepareu un pot de vidre o tupper amb oli i poseu-hi un parell de grans d'all una mica aixafats, orenga, pebre negre en gra, una fulla de llorer i orenga. Si us agrada una mica picant, poseu-hi un parell de bitxos.
-Submergiu els tomàquets en aquest oli.
-Deixeu-los un dia a temperatura ambient i ja es poden servir. Es guardaran uns quants dies i podeu posar-los a la nevera. Us serviran per a moltes receptes i l'oli també.
-Bulliu els llagostins 2 minuts i peleu-los. Poseu-los a marinar en un bol amb oli, vinagre de Mòdena i orenga.
-Prepareu la vinagreta amb oli dels tomàquets, vinagre de mòdena, orenga, sal i la meitat dels pistatxos picats.
-Renteu i assequeu bé les fulles verdes i poseu-les en un plat. A sobre hi repartiu els llagostins, els tomàquets talladets, els pistatxos i ho amaniu amb la vinagreta.


CUES DE RAP AMB BOLETS SHI-TAKE
*Ingredients (per a 4 persones):
-4 cuetes de rap
-3 grans d'all
-3 cullerades de ceba torrada
-nyora en pols
-400 grams de shi-take fresc (també pot ser barreja de bolets o llenegues)
sal, pebre i oli
-una mica de vi blanc.

*Passos:
-Poseu la cassola al foc amb oli i afegiu l'all. Quan estigui una mica cuit, poseu la ceba torrada i una culleradeta de nyora en pols. Hi donem unes quantes voltes i hi afegim el vi blanc. Deixar-ho reduir.
-Després, incorporeu-hi els bolets nets i talls.
-Deixeu-ho coure uns 10 minuts a foc viu, i aneu remenant.
-Ara és el moment de posar-hi les cuetes de rap, una mica enfarinades, la sal i el pebre negre.
-Tapeu la cassola i quan el rap estigui cuit, ja està. Això sí, cal anar girant les cuetes perquè la farina no quedi crua.
-El rap a vegades fa molta aigua, per això el millor es posar-lo ben eixugat i, si fa molta aigua a la cassola, destapar-la.
-A foc viu, cal fer reduir la salsa, perquè quedi lligada i no massa líquida.